Салат с зеленым горошком

горох салат

горох салатгорох салатгорох салат салат салат салатгорох салатгорох салатгорох салат салатгорох салатгорох салат салат с зел.горошком   

 

У хозяек, знаю точно, всегда есть в закромах, баночка консервированного горошка. Из него можно быстро сделать легкий салат, украсить любое мясное блюдо. Даже обыденное мясо с картошкой и зеленым горошком будет смотреться намного аппетитнее.

Зеленый горошек консервированный желанный гость в супах, запеканках и пастах.

Бобовые, в частности, зеленый горошек – это источник белка, фолиевой кислоты, незаменимой элемент для нашей репродуктивной системы. Изофлованы, чем богаты бобовые, регулируют гормональный фон. Так что, ешьте от души салат с зеленым горошком и будьте здоровы!

горох салат

Ингредиенты:

Зеленый горошек – 0,5 банок (150-200 гр.)

Яйца – 3 шт.,

Молока – ½ стакана,

Лук зеленый – 50 гр.,

Лук репчатый – ½ головки

Капуста пекинская – ¼ гол,

Соль-по вкусу

Масло подсолнечное-30 гр,

Масло оливкое – 50 гр.,

Приготовление:

  •           Приготовить омлет из яиц, молока и соли, дать остыть
  • Остывший омлет нарезать соломкой, нарезать зеленый и репчатый лук,

нарезать мелко пекинскую капусту

  • все сложить в блюдо, туда же добавить зеленый горошек
  • нарезанные овощи и омлет перемешать, заправить оливковым маслом

Салат с зеленым горошком готов. Готовится легко и просто, подходит для любого застолья в будни. Нестыдно будет подать и гостям, тем более нагрянувшим неожиданно :).

 

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 2

  1. Лариса пишет:

    Омлет с горошком и луком наверно очень вкусно, хотелось бы взглянуть на такой салат…

  2. Лариса пишет:

    Обязательно возьму на заметку салат с омлетом и горошком. Спасибо за рецепт.

Оставить комментарий