Просто добавь воды

 


 

Тем, кто утро начинает с большого стакана прохладной воды, полнота не грозит.Такое количество воды поможет буквально "вымыть" из организма лишний жир. Специалисты-диетологи говорят о том, что только на согревание прохладной жидкости тело расходует до 30 ккал. С любой другой жидкостью, отличной от воды , такой фокус не проходит.

Сок,кофе, шампанское или кола считаются калорийными продуктами.
Известны еще 5 бонусов, которые можно получить со стаканом простой воды:
1.Стакан воды с утра "заводит" обмен веществ в организме
2.Активно стимулирует работу кишечника, что тоже очень актуально
3.Активизирует мысленные процессы мозга
4.Наполняя желудок, быстро заглушает чувство голода
5.Помогает легко выполнить необходимую норму потребления воды. Как известно, нормой считается потребление не менее 2 литров жидкости в день.
Просто добавь воды с утра и организм начнет работать как хорошо настроенный механизм.
Для тех, кто не хочет пить простую воду,можно предложить несколько рецептов холодного чая с добавками.
Чай холодный лимонный. Лимонный сок (50гр) смешивают с сахарным сиропом (20 гр) или сахаром по вкусу, а затем в стакан добавляют настой чая.Подают сильно охлажденным.
Чай холодный медовый. Чтобы получить стакан чая, нужно смешать 30 гр меда и 30 гр молока, долить крепким несладким настоем чая.Подать охлажденным.

Просто добавь воды :) в виде холодного чая или стакана холодной воды и организм с благодарностью начнет выполнять все свои обязанности, что приведет к постепенному и бесповоротному снижению веса.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 5

  1. Елизавета пишет:

    В тему к утренним очищениям, говорят, что очень помогает любое масло, можно растительное или оливковое. С утра, главное ничего не есть до этого, маслом (столовая ложка) пополоскать рот минуты три. После этого оно буквально становится мутным. Вытягивает из организма все самое плохое.

  2. Дмитрий пишет:

    Великая сила воды.

  3. Ольга пишет:

    Отличная статья, теперь буду каждый день стакан холодной воды выпивать.

  4. Игорь пишет:

    Я минеральную воду пью, надо будет попробовать ваш рецепт

Оставить комментарий