Что приготовить из бананов

Банан полезная трава. Он хорош сам по себе. А что можно приготовить из бананов?

В бананах содержится большое количество витаминов Е и С, В6. Из-за близости составов банан иногда называют второй картошкой. В том и в другом продукте много крахмала, вот почему их, наверное, и сравнивают. Но стоить заметить, что содержание крахмала в бананах меньше, чем в картофеле, примерно в 7 раз. Оба продукта являются очень хорошими источниками калия, но бананы и здесь чуточку уступают картофелю по его содержанию.

Увы, бананы полезны не всем. Больным сахарным диабетом есть бананы нельзя - в них слишком много сахарозы, мало фруктозы и глюкозы.

В рационе всех остальных бананы очень даже желательны.

Бананы есть за что любить. Это здоровый, утоляющий голод продукт, имеющий сбалансированный витаминный состав.

Приятного аппетита!

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 16

  1. Александр пишет:

    Спасибо за прикольное видео. Когда-то в молодости работал грузчиком на банановом складе и всё думал, что можно приготовить из бананов. Вот бы тогда это видео посмотреть))

  2. Дмитрий пишет:

    У нас в стране из бананов в основном десерт делают,а на родине бананов их используют гораздо шире

    • Диля пишет:

      Да и нам они уже родными стали – как будто в огороде растут ))) Недорогие, полезные и доступные – можно купить в любом магазине.

  3. Светлана пишет:

    Прикольно!. У меня дочь любит бананы. Ваше видео посмотрели с ней вместе. Спасибо.

  4. Александра пишет:

    Спасибо за рецепт супа. А бананы люблю.

  5. Sergey пишет:

    Недавно узнал, что бананы очень полезны! Спасибо и удачи!

  6. Владимир пишет:

    Большое спасибо за мультфильм ” Вкусные истории”. С удовольствием посмотрели с внуком. Сразу захотел банан! Реклама – двигатель торговли! Желаю успехов во всём!

  7. Vasili70 пишет:

    Банан – трава…
    Это – не шутка?
    Я думал – фрукт.

  8. Николай пишет:

    Банан – трава?
    Не, банан не трава.
    Банан – картошка.
    Но и сырая – вкусная…

  9. Елена пишет:

    Диля спасибо за интересную статью, у меня в семье бананы любят только в смузи! Правда я добавляю в него клубнику и мороженное!Но все равно радует,что таким способом я могу накормить своих этим полезным фруктом! А смузи получается просто смак!

  10. Татьяна пишет:

    Обожаю есть бананы. Дома для своих очень часто делаю бананы в шоколаде. Растапливаешь шоколад, кунаешь в него бананы и ждешь пока не застынет. Вкуснотища!

    • Диля пишет:

      Татьяна, вчера готовили простейший торт с бананами, скоро вложу фото и рецепт на сайте, приходите. Мы тоже банан очень любим и едим их в большом количестве, вот теперь стали и торт печь с бананами :)

Оставить комментарий